はじめまして、nonaです。
普段は会社員や構成作家として慌ただしい毎日を送っています。
以前の私は、「せっかくの休日は何か特別なことをしなきゃ！」と無理に予定を詰め込み、逆に月曜日の朝に疲労感を抱えていました。
そこから「もっと日常の延長線上で、無理なく自分を満たす方法はないか？」と考えるようになり、たどり着いたのが［平日夜の15分の過ごし方／お金をかけない小さな工夫など］です。
このブログでは、時間や体力に余裕がなくてもできる「ちょっとしたプライベートの充実法」を、私の等身大の実験記録としてお届けしています。
毎日頑張るあなたが、ホッと一息つけるようなヒントを見つけてもらえたら嬉しいです。